莒南县强制蒸发循环泵厂家软一点的xie垫可y

莒南县衬氟泵软一点的xie垫可yi代替运动鞋垫么？

不可yi，这是两种概念，运动鞋垫对脚是有保护的。

软的鞋垫跑得快还是硬的pao步快？

he鞋垫关系不大，鞋垫主要起huan震的作用，对跑步速度de影响不大。

但是一般短跑鞋的鞋底会比较硬，这样跑步里能获得更大的推动力，长pao鞋会比较软，这样跑步里更不容易疲劳。20年前我训练的时候穿 过短pao定性，前脚掌基本上就是一个硬塑料片，现在好多年没穿过了，不直到现在的技术jin步到sha程度了，但基本原则是一样的。

jian身可yi直接穿篮球鞋，pao步鞋吗？

ni好，我是陆教，很高兴为你解答这个问题！

篮球鞋的减震比较好，韧性高，穿着比较舒服，对于来回跑，chong刺跑，急刹对身体有很好的保护能力，jian身的时候，如果你选择pao步，当然是可yi当跑步鞋用的，因为你打篮球的时候也是lai回跑，并不影响。

如果nijian身撸铁的hua，对你也不会有太大的影响，你练上肢的hua，一点都不用担心，无非就是做深蹲的时候，穿平板鞋的感jiao会更好一点，其他都可以。

希望这个回答能够帮助到你！

跑步用huan震鞋垫有用么，很多人说没用？

ni好，人在跑步的时候要收到lai自地面的2-3倍于体重的chong击力，如果没有采取任何cuo施的hua容易造成膝盖损伤，teng痛。建议您找一双ACFhuanchong减震鞋垫，可以减少脚底所受70%-90%的chong击力，减少膝盖损伤，提供运动保护。

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